Kumpulan Kisah Nyata Cerita Hantu Jepang

Kumpulan Kisah Nyata Cerita Hantu Jepang

Negara Jepang merupakan salah satu negara yang unik dan mempunyai latar belakang sejarah yang berpijak pada hal supranatural. Masyarakat Jepang meyakini adanya kekuatan batin manusia yang dapat memasuki dimensi lain yang penuh dengan kekuatan luar biasa. Dunia supranatural Jepang cara baik untuk menjelaskan yang tidak dapat dijelaskan dan sebuah cara untuk masuk lebih dalam lagi. Hal itu bisa dikatakan sebagai sebuah pencarian spiritual bagi para pencari hal mistik. Keajaiban ada di mana-mana dan kejadian ajaib yang supranatural mungkin sedang menunggu di sudut berikutnya.

Dalam pemikiran orang Jepang, ketika seseorang meninggal dunia rohnya akan meninggalkan kehidupan ini menuju ke dunia yang kekal, setelah mencapai tempat tujuan ini rohnya harus menghabiskan beberapa waktu di antara tingkat keberadaan dalam sebuah tempat yang tidak jelas dan tidak pasti. Di tempat inilah roh dapat menjadi hantu penasaran yang dapat menghantui atau mengganggu orang-orang yang masih memiliki hubungan yang kuat dengannya. Para roh tersebut terus menghantui orang-orang di dunia sampai ada seseorang atau sesuatu yang bisa membebaskan mereka untuk kembali melanjutkan perjalanan menuju keabadian.

Konsep orang Jepang terhadap alam gaib adalah sebagai berikut :

a. Bagi orang Jepang, semua fenomena alam yang hidup (animate) maupun yang tidak hidup (inanimate) bahkan benda buatan manusia sekalipun mempunyai potensi untuk menjadi hidup jika dimasuki oleh roh gaib.

b. Tenaga gaib khusus atau fungsi dari roh atau dewa dapat mempunyai hubungan langsung maupun tidak langsung dengan sifat dari wadah tempat bersemayamnya. Bukti dari disosiasi antara dewa dengan tempat persemayamannya itu, terletak pada adanya keyakinan bahwa suatu dewa dengan fungsi tertentu dapat saja mempunyai beberapa tempat persemayaman dan fungsi berbeda.

Dibawah ini adalah beberapa cerita hantu yang ada di Jepang:

1. Sadako

Sadako Sasaki lahir 7 Januari 1943; hidupnya yang singkat berakhir pada 25 Oktober 1955. Ketika ia berusia dua tahun, sebuah bom atom dijatuhkan oleh Amerika Serikat di Hiroshima, Jepang. Sadako tinggal dekat Misasa Bridge di Hiroshima tempat bom dijatuhkan pada tanggal 6 Agustus 1945. Saat itu dia tak tahu bahwa dirinya telah menjadi korban radiasi pasca pemboman.

Sadako adalah seorang anak yang cerdas, ceria, sangat energik, mungkin istilah yang tepat adalah “pecicilan”, hingga orang tuanya selalu mengingatkan agar ia duduk manis barang sejenak. Sadako sangat suka berlari-larian. Ia sangat menikmati menjadi bagian dari “tim lari estafet” di sekolahnya. Hingga dia tak memberitahu siapapun bahwa dia mulai merasakan pusing saat berlari. Satu saat, ia terjatuh di depan para guru, hingga dipanggillah orang tuanya datang ke sekolah. Tanggal 21 Februari 1955, Sadako mulai masuk rumah sakit. Sadako didiagnosa terjangkit leukemia sebagai dampak bom atom. Ibunya menyebut sebagai “penyakit bom atom” (an atomic bomb disease).

Pada bulan November 1954, tumbuh cacar pada leher dan bagian belakang telinganya. Pada bulan Januari 1955, mulai timbul titik berwarna ungu pada kakinya. Pada tanggal 21 Februari 1955, Sadako harus dirawat di rumah sakit karena dokter mendiagnosa Sadako mengidap Leukemia dan divonis hanya dapat hidup paling lama satu tahun.

Pada tanggal 3 Agustus 1955, seorang sahabat karib Sadako yang bernama Chizuko Hamamoto datang menjenguk Sadako di rumah sakit dengan membawa kertas emas untuk membuat bangau kertas, karena berdasarkan kisah klasik Jepang, jika seseorang membuat seribu bangau kertas, maka permintaannya akan dikabulkan. Cerita yang berkembang menyebutkan bahwa Sadako hanya mampu menyelesaikan 644 bangau kertas sebelum kematiannya, dan sahabatnya meneruskan hingga 1.000 dan menguburkan semua bersama jasad Sadako. Cerita lain dari Hiroshima Peace Memorial Museum menyatakan bahwa pada akhir Agustus 1955, Sadako teleah menyelesaikan 1.000 bangau kertas dan meneruskan untuk membuat lebih banyak lagi.

Sejak saat itu Sadako mulai membuat paper crane untuk meminta kesembuhan bagi dirinya. Untaian bangau kertas digantung di atas tempat tidurnya dengan seutas benang. Meskipun Sadako punya banyak waktu di rumah sakit untuk melipat bangau, ia kehabisan kertas. Dia pun menggunakan medicine wrappings dan apa saja yang bisa ia pungut. Ia berkunjung ke kamar pasien lain untuk meminta kertas bekas bungkus bingkisan pengunjung yang datang mengunjungi pasien. Chizuko juga membawakan kertas untuknya. Sadako berkeinginan melipat 1000 bangau, tetapi sayang, ia hanya sanggup melipat 644 sebelum ajal menjemputnya.

Kondisi Sadako memburuk secara drastis, membuat kedua orang tua dan saudara-saudaranya sedih melihatnya sekarat. Ibunya membuatkan sebuah kimono bercorak bunga sakura supaya dapat dipakainya sebelum ia meninggal. Saat itu Sadako merasa kondisinya membaik sehingga ia dibolehkan pulang selama beberapa hari. Sadako berteman dengan seorang anak laki-laki bernama Kenji, seorang anak yatim, yang juga menderita leukemia tetapi sudah dalam stadium lanjut. Kenji sudah terkena dampak radiasi sejak ia dalam kandungan ibunya. Sadako mencoba memberi Kenji harapan dengan kisah bangau emas (The golden crane story), tetapi Kenji sadar akan kenyataan bahwa waktunya sudah dekat. Ibunya sudah lebih dulu meninggal, dan ia sudah belajar bagaimana cara membaca diagram darahnya (blood charts) dan sudah tahu bahwa ia sudah dalam kondisi sekarat. Saat di rumah Saat di rumah sakit, Sadako menyaksikan dengan mata kepalanya sendiri kematian Kenji, dan dia sangat terpukul. Sadako tahu bahwa gilirannya pun akan segera tiba.

Setelah keluarganya memaksanya untuk makan sesuatu, Sadako meminta teh hijau dan berkomentar “It’s good.” Kalimat itu adalah kalimat terakhirnya. Dikelilingi oleh keluarganya, Sadako meninggal dunia pada tanggal 25 Oktober 1955 pada usia 12 tahun. Teman-temannya menyelesaikan pembuatan bangau kertas sisanya hingga genap terkumpul 1000 bangau dan menguburkannya bersama jasad Sadako.

Sepeninggal Sadako, teman-temannya menerbitkan suatu koleksi surat-surat untuk menggalang dana yang akan digunakan untuk membangun sebuah monumen peringatan bagi Sadako dan semua anak yang meninggal akibat efek bom atom. Pada tahun 1958 sebuah patung Sadako memegang bangau emas berdiri di Hiroshima Peace Memorial Park, bangsa Jepang menyebutnya dengan nama Genbaku Dome. Di kaki patung terdapat sebuah prasasti bertuliskan:

“This is our cry. This is our prayer. Peace on Earth.”

(“Inilah jeritan kami. Inilah Doa kami. Damai lah di bumi”).

Di Seattle Peace Park juga terdapat patung Sadako. Sadako telah menjadi simbol dampak perang nuklir, mengingatkan betapa berbahayanya perang nuklir. Sadako juga menjadi pahlawan untuk gadis-gadis di Jepang. Kisah hidupnya diceritakan di sekolah-sekolah Jepang saat memperingati pemboman Hiroshima. Sebagai dedikasi untuknya, penduduk Jepang merayakan 6 Agustus sebagai National Peace Day.

Kisah Sadako menjadi terkenal pula di kalangan murid sekolah di luar Jepang karena ditulis menjadi sebuah novel. The Day of the Bomb ditulis seorang penulis berkebangsaan Austria Karl Bruckner. Sadako and the Thousand Paper Cranes pertama kali diterbitkan pada tahun 1977 ditulis oleh Eleanor Coerr. Robert Jungk juga menulis Children of the Ashes, di dalamnya ditulis pula kisah Sadako. Setiap tahun, ribuan paper crane dikirim oleh anak-anak dan orang dewasa dari seluruh penjuru dunia ke Hiroshima Peace Memorial Park. Burung bangau merupakan simbol harapan untuk masa depan yang lebih baik yaitu perdamaian tanpa penderitaan.

Kisah Sadako dapat menjadi pengingat bagi kita apa yang terjadi akibat perang terlebih jika suatu negara memilih untuk menggunakan senjata nuklir.

Burung bangau di Jepang merupakan salah satu mahluk mistis atau suci (selain naga dan kura-kura) yang dipercaya dapat hidup ribuan tahun. Thousand Origami Cranes (千羽鶴, Senbazuru) yaitu sebuah untaian seribu origami bangau kertas yang disatukan dengan benang. Ada sebuah legenda kuno Jepang yang konon menjanjikan bahwa siapapun yang dapat melipat seribu bangau origami akan dihadiahi “WISH” oleh sang bangau, seperti umur panjang, sembuh dari sakit.

Maka Senbazuru menjadi wedding gift yang populer untuk keluarga dan teman spesial. Si pemberi berharap pengantin mendapat seribu tahun kebahagiaan dan kesejahteraan. Dapat juga sebagai kado untuk bayi yang baru lahir agar berumur panjang dan mendapat keberuntungan. Menggantung Senbazuru di rumah dianggap membawa keberuntungan. Ada pula yang menggunakan sebagai matchmaking charm untuk gadis-gadis Jepang saat berusia 16 tahun. Sang gadis akan membuat 1000 bangau untuk diberikan kepada sang jaka yang dikaguminya.

2. ONRYOU

Onryou adalah hantu yang menaruh dendam kepada orang lain pada semasa hidupnya dan biasanya setelah meninggal ia akan gentayangan untuk membalas dendam kepada orang-orang tersebut. Penampakan hantu jepang ini biasanya digambarkan sebagai berikut :

1.Rambut panjang terurai.

2.Memakai kimono putih.

3.Pergelangan tangan menjuntai ke bawah.

4.Biasanya kaki tak tampak menjejak tanah.

3. UBUME

Ubume adalah roh perempuan yang meninggal saat melahirkan atau meninggal tanpa memastikan bahwa anak-anak mereka telah disediakan. Hantu tersebut selalu kembali untuk merawat anaknya dengan membawa gula-gula. Dalam beberapa cerita, Ubume akan membeli permen dan makanan lain untuk anak-anak mereka yang masih hidup dengan koin yang ternyata adalah daun-daun kering. Dalam cerita lain, ubume akan mencoba untuk menarik perhatian manusia, dan memimpin dia untuk pergi ke tempat di mana anaknya tersembunyi, sehingga anaknya mendapat ritual yang benar dan diterima di kalangan masyarakat.

Ubume menjadi perhatian umum di Jepang, tentang tugas seorang ibu terhadap anak-anaknya. Ada banyak kisah tetang Ubume. Ubume muncul dalam bentuk hantu Jepang pada umumnya, mereka berpakaian jubah putih dan memiliki rambut panjang, tidak terikat dan kusut.

4. FUNA YUUREI

Funa Yuurei adalah hantu Jepang yang berasal dari manusia yang tewas di tengah lautan. Hantu Jepang jenis ini biasanya menampakkan diri pada penumpang kapal dan berpura-pura meminta bantuan kepada para penumpang, setelah itu mereka akan membalikkan kapal tersebut sehingga semua penumpang meninggal.

5. Zashiki Warashi

Nama Zashiki Warashi diambil dari istilah nama lantai tatami 'Zashiki' dan 'Warashi' (istilah lain untuk menyebut 'bocah') yang keseluruhannya berarti 'Bocah di dalam ruangan'.

Wujudnya menyerupai anak kecil dan bisa dibilang merupakan jin rumahan. Penampakan Zashiki Warashi adalah seperti anak kecil yang berusia sekitar 5 atau 6 tahun. Berambut cepak dan berwajah merah. Sama seperti anak kecil pada umumnya, pada dasarnya Zashiki Warashi adalah youkai yang senang bermain. Ia senang berlarian ke sana kemari, memainkan barang-barang, membunyikan alat musik, dan sebagainya.

Zashiki Warashi bukanlah yōkai yang agresif. Dari segi fisik dan perilaku, sama seperti anak manusia biasa dan tidak berbahaya. Menurut kepercayaan masyarakat Jepang, kedatangan Zashiki Warashi merupakan pertanda bahwa keluarga yang didatangi adalah keluarga makmur yang sejahtera. Kehadirannya seolah memiliki pesan tersirat bahwa yōkai ini juga membutuhkan kasih sayang, perhatian, dan respek dari siapapun yang bersedia menjadi 'orang tua asuh'nya. Jika Zashiki Warashi diperbolehkan menumpang, ia akan memancarkan aura keberuntungan yang berlipat ganda sebagai bukti balas budi. Namun jika Zashiki Warashi meninggalkan rumah apalagi dengan cara yang kurang menyenangkan seperti diusir, maka seluruh anggota keluarga akan mendapat masalah. Mulai dari kebangkrutan, bencana alam, dan persoalan lainnya yang datang bertubi-tubi.

Pada malam hari, Zashiki Warashi kerap berbuat jahil dengan menarik bantal yang tengah dipakai orang yang sedang tidur. Selain itu, mereka juga suka menempelkan telapak tangannya yang dingin ke wajah orang tersebut atau malah menindih orang yang sedang tidur. Siapapun yang bisa melihat Zashiki Warashi, youkai itu kerap tersenyum dan pergi melarikan diri seperti anak kecil yang bermain petak umpet. Zashiki Warashi juga senang membuat kegaduhan, menggigit hidung orang yang tengah tertidur pulas, hingga mengubah dirinya menjadi jin bermuka mengerikan berukuran sebesar 40 cm.

Sulit bagi orang biasa untuk mengetahui apakah di rumahnya ada Zashiki Warashi atau tidak. Terkadang, Zashiki Warashi bisa terlihat oleh anak kecil yang masih sangat polos. Konon bagi mereka yang ingin bertatap muka langsung dengan Zashiki Warashi, harus mengunjungi terlebih dahulu sebuah kamar di hotel Ryokufuso di dalam area Kindai-Ichi Onsen yang berada di Ninohe, Iwate yang menurut urban legend disebut-sebut sebagai kediaman asli Zashiki Warashi. Menurut rumor yang beredar, pada tengah malam sosok Zashiki Warashi laki-laki akan menampakkan diri di sebuah ruangan bertatami lantai dua penginapan ini. Bagi siapa yang bisa melihatnya, akan memperoleh keberuntungan. Walau terdengar mistis, nyatanya hotel tersebut selalu ramai bahkan full booked dari jauh hari. Penginapan ini pernah terbakar yang disebabkan oleh seorang anak kecil misterius berkimono merah yang tengah bermain api di kuil belakang penginapan tersebut.Hanya kuil dan signage penginapan tersebut yang selamat dari lalapan api. Ryokufuso kemudian dibangun kembali menjadi sebuah hotel yang lebih modern. Selain itu, ada juga kuil khusus Zashiki Warashi yang terletak di kaki gunung Hayachine, bernama Kuil Hayachine. Di dalam kuil ini, terdapat banyak sekali boneka Zashiki Warashi dalam berbagai model yang dibawa oleh orang-orang yang datang dan tengah mencari berkah dan kebahagiaan.

Sumber

Read More

Meditasi Kundalini Yoga | Menyelaraskan Fikiran, Hati, dan Tubuh

Meditasi Kundalini Yoga | Menyelaraskan Fikiran, Hati, dan Tubuh

Sekedar berbagi, melihat kenyataan untuk memperkaya khazanah kehidupan kita.

Sejak kecil saya berbakat indigo, menyukai fenomena mistis, dan selalu bersinggungan dengan kejadian-kejadian yang mistikal.

Dengan kesadaran tersebut saya mencari kebenaran dengan agama yang saya anut, Islam. Namun kenyataan, riyadhah (latihan) saya masih meleset dari tujuan mencari kebenaran yang saya cari dalam hidup. Rupanya banyak hal, salah satunya adalah kepentingan yang menunggangi tujuan saya. Usia 20 th saya menjadi manusia tanpa nafsu yg putus asa dengan dunia, menyepi dari sosialisasi, dan menghindari hubungan dengan lawan jenis. Telah menjadi terapis penyakit, konsultan berbagai masalah, sampai mengobati orang yang terkena penyakit gaib. Hal tersebut yang saya dapat semakin membuat saya khawatir akan pemujaan diri, merasa bisa dengan Berkat dari Allah. Membuat saya khawatir akan perasaan saya bahwa diri saya istimewa, karena bakat ini dan menjauhkan saya dari hidup sebagai manusia normal.

Bertahun kemudian saya beranjak untuk sungguh-sungguh mencari kebenaran.. membuka pembelajaran dari Semesta Kehidupan.. melihat Islam yang sesungguhnya. Sampailah saya pada pembelajaran tawauf. Mengkaji agama saya dengan kesederhanaan, akal yang sehat dan aktual diri yang praktis. Seperti, tulus, menerima orang lain apa adanya, tidak memvonis, tidak menilai, berkasih sayang, tidak mencederai pihak lain dengan tangan dan mulut, hingga hidup rukun bertetangga. Sambil menyempurnakan agama saya dengan ritual ibadah yang di ajarkan oleh Allah SWT melalui nabi Muhammad SAW, dengan panduan AL- Qur’an dan Al Hadist.

Kemudian saya bertemu dengan kumpulan rekan di kundalini yoga. Yang dikenalkan oleh sahabat tercinta (semoga Allah memuliakannya), Miya A Rauf… dengan sedikit agak enggan untuk mengenal metode yang di bawa oleh KYI tsb. Pada awalnya saya sangsi karena khawatir akan membuka dimensi lain yang di ikuti oleh pengalaman mistikal lain yang pernah di lalui. lalu setelah menanyakan keotentikan metodenya, bahwasanya cara ini tidak bertentangan dengan syariat agama yang saya anut, kemudian bersifat universal dan fokus pada pengelolaan energi dalam diri, baru saya berkeinginan mengikutinya.

Beberapa hal yang saya lalui sangat menggugah. Salah satunya adalah proses niat dalam bermeditasi… Doa saya, kemudian teknis pernafasan, lalu penyelarasan energi yang sedianya di bantu oleh Guru kami, yang saya lihat begitu bersahaja dan sabar dalam menerapkan dan memimpin kami mengenal bagian diri kita yang sering asing bagi pihak lain, tidak di kenali dan tidak di sadari. contoh, ketika kita emosi dan kondisi terdesak, kemampuan kita bisa tiga kali lipat dari kemampuan biasa. Pengalaman saya pribadi, pernah melihat aura negatif dari orang yang ternyata berniat jahat ketika dalam kondisi terjepit. Dan itu berkaitan dengan nyawa saya, yang alhamdulillah masih di selamatkan oleh Tuhan.

Satu hal, saya ini orang yang suka ngeyel, namun ketika tahu kenbenaran baru akan di ikuti dengan seksama lalu berpegang teguh pada hal tsb. Metode KYI pun, harus mengikuti ide kreatif saya, bermeditasi sambil menjalani aktifitas. Hening dengan meditasi, dan ramai juga dengan meditasi. hasilnya, ternyata berhasil juga. Setelah saya konsultasikan kepada guru kami, rupanya hal tsb bisa di terima, dan akhirnya saya menikmati perjalanan baru saya dengan meditasi ini.. Leganya hati dan senangnya diri.. karena diri saya di terima apa adanya di KYI ini tanpa dogmatis, doktrin, pemaksaan dsb. Apalagi perhatian tulus rekan-rekan membuat lingkungan di KYI menjadi kondusif.

Tidak ada manusia yang sempurna. Dan kita mencari kebenaran bukan untuk pembenaran. Mengenal diri bukan untuk menampakkan diri. Mengelola diri bukan untuk menjadi sakti. Melainkan menyatukan kebersamaan kita dengan semesta. Semesta diri dan semesta pihak lain. Lalu berbaur dengan semesta alam. Menjadi harmonis, sinergis dan bersintesis dalam kedamaian, cinta dan kasih sayang. Mengelola hal tersebut tidak mudah. Namun bisa di latih dengan keinginan, niat dan kesabaran yang lurus. Hidup ini mesti di isi oleh hal yang berarti.

Saat ini, saya masih belajar menyatukan hati, fikiran dan tubuh saya. Agar selaras seimbang dengan keikhlasan menjadi manusia. Menjadi diri sendiri, seorang fauzhanni Azhima yang apa adanya.. Selaras seimbang energi yang ada dengan ritual ibadah dalam agama saya dan pelatihan pernafasan dengan kundalini yoga. Pada prosesnya, Saya menjadi lebih jujur melihat diri dan menerima diri, lalu mencintai diri dengan proporsional. Begitu juga ke pihak lain. Dan merasakan betapa Tuhan lebih dekat dengan kita lebih mengenal diri sendiri. Menerima apapun dan melepaskan hal-hal negatif di dalam diri dan dari pihak lain… belajar menahan diri yang sungguh sangat tidak mudah untuk tidak merespond dengan sikap reaktif dan mengembalikan hal negatif dengan negatif.. sekarang berupaya sepositif mungkin. dan proporsioanl dalam menerima sikap negatif. Tenang dan tenang. Ternyata setalah di kenali, kemarahan diripun mau berdamai dan bisa di ajak berdialog.

Kini hidup saya lebih bermakna.

Alhamdulillah. Terimakasih Guru, terimakasih rekan-rekan dan terimakasih KYI mau membagi ilmunya dengan tidak komersil.

Semoga, setelah memahami diri dan berrhasil menyelaraskan diri. Mampu menerapi diri, kemudian kelak bisa berarti untuk pihak lain.

Sumber

Read More

3 Cara Buka Cakra Mata Ketiga | Meditasi

3 Cara Buka Cakra Mata Ketiga | Meditasi

Chakra yang paling penting untuk membuka pertama ketika Anda mengambil kundalini meditasi praktek adalah Cakra Mata Ketiga. Mata Ketiga juga disebut Chakra Ajan bakar dan merupakan kekuatan kebijaksanaan, intuisi dan psikis. Alasan untuk fokus pada pembukaan pusat ini pertama sehingga bimbingan batin mulai mengalir dan dengan demikian, membantu Anda dengan sisa latihan rohani Anda dan evolusi.
Ada banyak teknik meditasi yang sangat baik untuk membuka Mata Ketiga dan dalam artikel ini saya ingin memperkenalkan Anda kepada tiga dari mereka. Ketiga teknik telah berhasil digunakan selama berabad-abad untuk membuka dan menyeimbangkan mata ketiga dan dengan demikian, ekstrak manfaat bahwa aktivasi seperti ini menghasilkan.

1. AUM Mantra Mengucapkan:

Teknik meditasi pertama untuk membuka mata ketiga adalah meditasi mantra AUM. Metode ini memanfaatkan penggunaan benih suara untuk membuka sebuah pusat tertentu. Suara benih Chakra Ajna adalah AUM suara. Nyanyian suara ini secara langsung mempengaruhi pusat dan menyebabkannya untuk mengaktifkan dan terbuka.
Untuk latihan teknik ini duduk tegak menutup mata Anda dan sedang bernyanyi dengan suara keras AUM suara. Membuat suara "OOOOOOOOOOOOO" panjang dan selesai dengan "Mmmmmm" lebih pendek. Selain nyanyian mantra ini, tetap menjaga perhatian Anda pada pusat dahi Anda. Ini adalah lokasi dari mata ketiga dan menghadiri ke daerah ini akan lebih meningkatkan efektivitas mediasi ini.

2. Hammer perak Tapping.

Metode lain yang kuat untuk membuka mata ketiga, yang akan menggunakan teknik palu perak. Dalam meditasi ini, Anda akan kembali menggunakan kekuatan perhatian dengan berfokus pada tengah dahi, dan akan pasangan dengan pola pernapasan berikut ini.
Untuk meditasi ini, memecah Anda inhalasi ke dalam enam belas kecil hirupan, dan dengan masing-masing mengendus memvisualisasikan palu perak kecil menekan tengah dahi Anda. Jauhkan hirupan sangat kecil sehingga Anda dapat melakukan enam belas untuk menyelesaikan satu inhalasi. Setelah Anda menyelesaikan inhalasi, hembuskan nafas dan dalam satu kemudian ulangi pola.
Enam belas nomor yang terkait dengan pusat sehingga sangat penting untuk mengontrol pernapasan Anda untuk memungkinkan enam belas hirupan.

3. Alternatif Hidung Pernapasan:

Sebuah teknik ketiga yang dapat digunakan untuk mengaktifkan pusat ini adalah metode pernapasan hidung alternatif. Untuk meditasi ini, mengikuti pola pernapasan bawah.
Tutup Lubang hidung kanan dan bernafas dalam panjang, dalam dan lambat melalui lubang hidung kiri. Juga memvisualisasikan napas bepergian dalam garis lurus dari lubang hidung ke tengah dahi. Kemudian tutup lubang hidung kiri dan buang napas perlahan melalui hak, kali ini memvisualisasikan udara berangkat dari tengah dahi dan keluar lubang hidung. Menjaga lubang hidung kiri ditutup, sekarang tarik napas melalui hak dan kemudian tutup kanan dan menghembuskan udara lewat kiri. Semua waktu melakukan visualisasi juga.
Anda bisa mulai dengan sepuluh putaran awalnya dan kemudian membangun dari sana. Ini adalah teknik yang sangat kuat dan Anda tidak perlu berlebihan awalnya. Pastikan Anda tidak melakukan lagi yang Anda dapat menangani dengan nyaman setiap saat.

Sumber

Read More

Gerakan Senam Otak | Apakah Senam Otak? Bagaimana Gerakannya?

Apakah Senam Otak? Bagaimana Gerakannya?

Otak merupakan sebuah organ yang mengagumkan, pusat dari segala sesuatu yang kita lakukan. Bagaimana caranya agar kalian bisa membuat fungsi otak lebih efisien? Bagaimana caranya agar Kalian bisa belajar dengan lebih cepat dan mudah? dan bagaimana cara menjaga kebugaran otak kalian? Mungkin jawabannya adalah senam otak. Senam otak mengklaim dapat meningkatkan fungsi otak dengan beberapa latihan fisik sederhana.

Apakah Senam Otak Itu?

Senam otak adalah pendidikan kinesiologi sistem yang dikembangkan oleh Dr Paul Dennison dan Gail E. Dennison. Dengan senam otak mereka mengklaim dapat mempercepat proses belajar melalui serangkaian  gerakan fisik. Menurut para Dennisons, gerakan fisik menyeimbangkan otak dan menciptakan jalur saraf baru, dengan begitu maka otak kalian akan lebih cepat dalam mempelajari sesuatu.

Kinesiology adalah ilmu yang mempelajari berbagai disiplin ilmu yang mencakup pergerakan tubuh manusia. Kinesiology dapat berupa murni atau terapan. Kinesiologi Murni adalah ilmu yang berusaha untuk memahami gerakan manusia guna menganalisis masalah yang muncul dan menemukan obatnya. kinesiologi Terapan adalah metode yang lebih spesifik untuk mengobati masalah tersebut.

Dasar dari gerakan senam otak adalah serangkaian gerakan yang terdiri dari 26 gerakan. Gerakan-gerakan ini dirancang untuk mengaktifkan fungsi otak kalian untuk mencapai performa maksimum, membantu sistem saraf dan memaksimalkan fungsi motor sensorik kalian.

26 gerakan senam otak tersebut akan dijelaskan lebih rinci di :

Awal Mula Senam Otak

Awalnya senam otak ini ditujukan untuk orang yang tidak normal (sulit menangkap pembelajaran) , Namun saat ini senam otak digunakan jauh lebih luas. Baik untuk anak - anak, remaja, atau bahkan orang tua sekalipun. Bahkan dari berbagai profesi entah itu seniman, guru, atlet, pengusaha, dll.

Manfaat Senam Otak

Senam otak bermanfaat untuk memaksimalkan potensi akademik, sosial, dan fisik. Bisa dikatakan dapat meredakan stress, meningkatkan kesadaran diri akan lingkungan sekitar, dan menjaga kebugaran.

Sangat dianjurkan untuk melakukan senam otak dibimbing oleh instruktur bersertifikat, baik melalui kelas, atau sesi pribadi

Sumber

Read More

Misteri Aneh Kisah Seram Bangku Setan di Missouri

Misteri Aneh Kisah Seram Bangku Setan di Missouri, AS - Missouri di AS punya objek wisata mistis yang tidak bisa sembarang disentuh. Sebuah bangku di Kirksville, Missouri memiliki cerita mistis yang konon berbahaya. Inilah kisah Bangku Setan.

Sekilas, bangku ini terlihat sangat normal. Berdiri di daerah kuburan Highland Park di Kirksville, Missouri, bangku ini ternyata lebih dari sekadar benda. Dari situs Haunted America Tours, Jumat (16/8/2013) bangku tersebut merupakan karya dari seorang pemotong marmer, John C. Baird.



Konon, siapapun yang duduk di bangku tersebut akan terkena musibah, khususnya saat malam Halloween. Sebuah tangan akan muncul dari kuburan dan membawa siapapun yang duduk di bangku itu ke neraka.

Cerita yang paling sering beredar, ada iblis yang menampakkan diri bagi orang yang berani datang melihat kursi tersebut pada malam hari. Iblis tersebut dikabarkan ada saat malam perayaan Walpurgis pada 1 Mei, hingga malam Halloween. Makhluk ini juga akan muncul hanya ketika ada seseorang yang jiwanya disukai oleh Sang Iblis.

Bangku tersebut telah sering diinvestigasi oleh kelompok paranormal di area tersebut. Banyak yang telah mencoba mendudukinya. Karena legenda mengatakan, apabila seorang cenayang sejati mendudukinya, maka ia akan kehilangan kemampuannya seketika saat itu.

Cerita lain yang beredar beberapa bulan terakhir menyebutkan, beberapa cenayang terkenal duduk di bangku tersebut. Kemudian mereka berada di rumah sakit jiwa dan tidak dapat bicara. Mereka seakan dibuat kesurupan ketika menduduki bangku tersebut dan tidak pernah sembuh.

Anda boleh saja percaya atau tidak percaya pada kisah Bangku Setan di Missouri. Tapi, apakah Anda tertarik untuk mencoba mendudukinya? Semua itu kembali pada pilihan Anda

Read More

Kisah Misteri Saat Melakukan Pencarian Korban Sukhoi

Kisah Misteri Saat Melakukan Pencarian Korban Sukhoi |
Banyak cerita mistis dialami orang-orang yang terlibat dalam proses pencarian korban. Baik yang secara langsung di lokasi, maupun orang-orang yang ada di areal setiap posko.

Di antaranya kejadian di malam ke-9 atau jelang dihentikannya pencarian korban pada Kamis(17/5) malam. Ade, salah seorang anggota korem 061/Surakencana, menceritakan kejadian yang dialami sopir mobil avtur (bahan bakar buat pesawat) di area helipad Pasir Pogor.

Di malam itu, sang sopir tengah tertidur di dalam mobil avtur. Sekitar tengah malam, pintu mobil avtur ada yang mengedor. Sang sopir pun terbangun.

Ketika pintu dibuka, ternyata sang sopir melihat sesosok orang yang tidak jelas kelaminnya dengan kondisi hancur total dari kepala hingga bagian tubuh bawahnya.

Cerita lain, Jumat (18/5) pagi tadi tim SAR gabungan berencana untuk merenovasi sebuah makam yang berada di Puncak Salak Satu. Makam itu rusak pada saat pembukaan jalur atau lahan untuk pendaratan pesawat helikopter.

Awalnya sang pilot hendak mengajak seorang kuncen untuk merenovasi makam tersebut. Namun terkendala dengan peralatan pembangunan yang belum lengkap, niat itu dibatalkan atau ditunda.

Sang pilot tetap menjalankan tugasnya untuk mengantar pasukan SAR Indonesia yang mengawal tim SAR Rusia pagi itu. Sesampainya di puncak Salak I, sang pilot terkaget-kaget karena di area makam tersebut, sang kuncen sudah sampai dan setengah duduk di atas makam.

Karena tidak percaya dengan hal tersebut, sang pilot coba berkomunikasi lewat radio dengan tim yang ada di bawah. Setelah dicari, ternyata sang kuncen berada di bawah.

Karena merasa ada kejanggalan, sang pilot memutuskan untuk memotret sang kuncen yang tengah duduk di antara makam di atas puncak.

Cerita mistis lain yang masih berkaitan dengan makam adalah dialami para awak media yang meliput. Menurut cerita Gunawan, jurnalis televisi, dia mendapatkan cerita ada teman wartawan dari media televisi lain yang meliput di sekitar areal makam. Namun setelah beberapa kali merekam, hasilnya ngeblur.

"Katanya sudah habis delapan kaset, tapi hasilnya blur semua. Mungkin saat itu langsung ambil gambar tidak permisi-permisi dulu. Alhamdulillah pas saya ambil gambar hasilnya normal. Sebelum merekam saya assalamualaikum dan pamit mau meliput dulu," cerita Gunawan.

Ada juga kejadian mistis yang terjadi di siang bolong di helipad Pasir Pogor. Kejadiannya melibatkan warga yang menonton proses evakuasi. Seperti diceritakan Empang, salah seorang warga Pasir Pogor.

Pada Kamis (17/5) siang, sekitar pukul 11:00 WIB, ada ayah dan anaknya berfoto dengan background pesawat puma dengan menggunakan ponsel. Namun setelah dilihat hasilnya, ternyata foto anaknya berubah dengan foto sesosok menyerupai pocong, setengah badan.

Potongan cerita mistis lain yang dialami sejumlah anggota PMI, tepatnya para sopir mobil ambulan PMI, terjadi di area posko Balai Embrio Ternak Cipelang, Jumat (11/5) malam, atau tiga hari pascakejadian jatuhnya SSJ 100.

Di tengah malam, mobil ambulan PMI yang jumlahnya mencapai 15 unit berguncang. Cerita salah seorang anggota PMI yang namanya enggan disebutkan, saat itu mobil berguncang seperti ada yang mengoyang-goyang dengan keras. Alhasil karena ketakutan, seluruh mobil ambulan yang terparkir di areal itu turun keluar dari areal lokasi.

Read More